Nous perdons notre écoute.
Environ 60 pourcent de notre temps de communication est dédié à l'écoute.
Mais nous ne y sommes pas très bons.
Nous ne retenons que 25 pourcent de ce que l'on entend.
Pas vous maintenant, pas cet exposé,
mais c'est généralement le cas.
Définissons l'écoute
comme étant un sens donné au son.
C'est un procédé mental
et un procédé d'extraction.
On utilise des techniques assez cool pour y arriver.
L'une d'entre elles est la reconnaissance de tendances.
(Bruit de foule) Alors dans une soirée Cocktail comme celle-ci,
Si je dis, "David, Sara, écoutez,"
Certains d'entre vous se sont redressés.
On reconnait des tendances
qui distinguent un bruit d'un signal,
particulièrement notre nom.
La différenciation est une autre technique que l'on utilise.
Si je laissait ce bruit rose pour plus que quelques minutes,
vous cesseriez littéralement de l'entendre.
On écoute les différences,
on on tient pas compte des sons qui demeurent les mêmes.
Et il y a aussi toute une gamme de filtres.
Ces filtres nous mènent du son dans son ensemble
vers ce à quoi nous portons attention.
La plupart des gens sont tout-à-fait inconscients
de ces filtres.
Mais en fait, ils créent notre realité dans un sens,
parce qu'ils nous disent ce à quoi nous payons attention présentement.
Je vous en donne un exemple :
L'intention est très importante pour le son, pour l'écoute.
Lorsque je me suis marié,
j'ai promis à mon épouse que je l'écouterai tous les jours
comme si c'était pour la première fois.
Aujourd'hui, je fais défaut à cette promesse sur une base quotidienne.
(Rires)
Mais c'est une excellente intention à avoir dans une relation.
Mais ce n'est pas tout.
Le son nous place dans l'espace et dans le temps.
Si vous fermez vos yeux présentement dans cette pièce,
vous êtes conscients de la taille de la pièce
grâce aux réverbations
et le rebondissement du son sur les surfaces.
Et vous êtes conscients du nombre de gens autour de vous
à cause des micro-bruits que vous recevez.
Le son nous place également dans le temps,
parce que le son a toujours
la notion du temps qui y est intégrée.
En fait, je proposerais que notre écoute est la principale façon
dont nous vivons le passage du temps
du passé à l'avenir.
Alors, "La sonorité est le temps et le sens" -- une belle citation.
J'ai mentionné au départ que nous perdons notre écoute.
Pourquoi ai-je dit ça ?
Bien, il y a plusieurs raisons à cela.
Premièrement, nous avons inventé des manières d'enregistrer --
l'écriture en premier, ensuite par audio
et maintenant l'enregistrement vidéo aussi.
La valeur d'une écoute précise et attentionnée,
a simplement disparu.
Deuxièmement, le monde est désormais si bruyant,
(Bruit) avec cette cacophonie en cours
visuellement et auditivement,
qu'il est simplement difficile d'écouter;
il est fatiguant d'écouter.
Beaucoup prennent refuge dans leurs écouteurs,
mais il transforment des grands lieux publics comme celui-ci,
des ambiances sonores partagées,
en millions de minuscules, petites bulles personnelles.
Dans ce scénario, personne n'écoute personne.
Nous devenons impatients.
Nous ne voulons plus d'art oratoire,
nous voulons des extraits sonores.
Et l'art de la conversation
est remplacé -- dangereusement, je crois --
par de la diffusion personnelle.
Je me demande à quel point l'écoute est présente dans cette conversation,
qui est regrettablement très commune,
spécialement au Royaume-Uni.
Nous devenons désensibilisés.
Nos médias doivent crier vers nous avec ces types de titres
afin d'attirer notre attention.
Cela veut dire qu'il est plus dur pour nous de porter attention
au calme, au subtil,
au sous-entendu.
La perte de notre écoute est un sérieux problème.
Ce n'est pas anodin.
Parce que l'écoute est notre accès à la compréhension.
L'écoute consciente crée toujours la compréhension.
Et ce n'est que lorsqu'il n'y a pas d'écoute consciente
que ces choses peuvent arriver --
un monde où on ne s'écoute plus du tout,
est un endroit très effrayant.
Alors je voudrais partager avec vous
cinq simples exercices, des outils que vous pouvez prendre avec vous,
afin d'améliorer votre propre écoute consciente.
Aimeriez-vous cela?
(Public: Oui.) Bien.
Le premier est le silence.
Rien que trois minutes de silence par jour.
est un merveilleux exercice
pour remettre vos oreilles à zéro et les recalibrer
afin que vous puissiez entendre le silence à nouveau.
Si vous ne pouvez pas obtenir le silence absolu,
allez-y pour le calme, c'est tout-à-fait convenable.
Deuxièmement, je nomme celui-ci le mélangeur.
(Bruit) Alors même si vous êtes dans un environnement bruyant comme celui-ci --
et on passe tous beaucoup de temps dans des lieux comme celui-ci --
écoutez le bar à café
et voyez combien de canaux de sons je peux entendre?
Combien de différents canaux dans ce mélange suis-je en train d'écouter?
Vous pouvez également le faire dans un endroit magnifique, comme un lac.
Combien d'oiseaux puis-je entendre?
Où sont-ils? D'où proviennent ces ondulations?
C'est un bon exercice
afin d'améliorer la qualité de votre écoute.
Troisièmement, j'appelle cet exercice la dégustation,
et c'est un très bel exercice.
Il s'agit de savourer les sons banals.
Ceci, par exemple, est mon sèche-linge.
(Sèche-linge) C'est une valse.
Un, deux trois. Un, deux trois. Un, deux trois.
Je l'adore.
Ou essayez celui-ci pour voir.
(Moulin à café)
Wow!
Alors les sons quotidiens peuvent être très intéressants si vous y portez attention.
J'appelle cela la chorale cachée.
Elle nous entoure en permanence.
Le prochain exercice
est probablement le plus important de tous ceux-ci,
si vous enlevez une seule chose.
Ce sont des positions d'écoute --
l'idée de déplacer votre position d'écoute
vers ce qui est approprié à ce que vous écoutez.
Il s'agit de jouer avec ces filtres.
Vous vous rappelez des filtres que je vous ai mentionné au départ.
Il s'agit de jouer avec les filtres comme leviers,
afin d'en être conscient et de les déplacer à différents lieux.
Celles-ci ne sont que certaines positions d'écoute,
ou niveaux de positions d'écoute que vous pouvez utiliser.
Il y en a plusieurs.
Amusez-vous avec elles. C'est très excitant.
Et finalement, un acronyme.
Vous pouvez l'utiliser, en communiquant.
Si vous êtes dans l'un ou l'autre de ces rôles --
et je crois qu'il s'agit de probablement de tous ceux qui écoutent cet exposé --
l'acronyme est RASA,
qui est le mot sanskrit
qui signifie dire jus, ou essence.
Et RASA veut dire Recevoir
qui veut dire de porter attention à la personne;
Apprécier, faire de petits bruits
tels que "hmm, oh, ok;
Résumer, le mot "donc" est très important pour la communication;
et Demander, poser des questions par la suite.
Le son est ma passion, c'est ma vie.
J'ai écrit un livre entier sur le sujet. Donc je vis pour écouter.
C'est trop demander de la plupart des gens.
Mais je crois que chaque être humain
doit écouter consciencieusement
afin de vivre pleinement --
lié à l'espace et au temps
au monde physique autour de nous,
lié à la compréhension mutuelle,
sans mentionner la connectivité spirituelle,
puisque chaque voie spirituelle que je connais
a l'écoute et la contemplation
à son centre.
C'est pourquoi
nous devons enseigner, dans nos écoles, l'écoute
comme étant une compétence.
Pourquoi n'est-ce pas enseigné? C'est fou.
Et si on peut enseigner l'écoute dans nos écoles,
on peut retirer notre écoute de cette pente glissante
de ce monde épeurant et dangereux dont je parlais
et la déplacer vers un endroit où tout le monde écoute consciemment en permanence --
ou du moins avoir la capacité de le faire.
Maintenant, je ne sais pas comment y arriver,
mais ceci est le TED,
et je crois que la communauté du TED est capable de tout.
Alors je vous invite à vous connecter avec moi, vous connecter les uns aux autres,
et transmettons ce message, et enseignons l'écoute dans les écoles,
et transformons le monde en une seule génération en un monde qui écoute consciemment --
un monde de connexions,
un monde de compréhension et un monde de paix.
Merci de m'avoir écouté aujourd'hui.
(Applaudissements)